Aminoácido produzido pelo organismo, aumenta a carnosina (dipeptídeo formado a partir da histidina e alanina) nos músculos, que tem ação antioxidante, aumenta a resistência muscular diminuindo a fadiga , potencializa a ação da creatina e melhora a dieta com baixa quantidade de proteína.
Tomar 3 capsulas antes dos treinos e 3 capsulas após o treinos.
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